Североморск присоединился к празднованию Всероссийского олимпийского дня. Воскресным утром в городском парке собрались любители спорта разных возрастов.

На площадке для воркаута тренер студии здоровья, кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, абсолютная чемпионка Мурманской области Елена Афонина провела открытое занятие для подростков и взрослых. Для разминки североморцы попрыгали на скакалках, затем вместе с наставником выполнили несколько подходов упражнений с разными весами и даже посоревновались в рывке гирь. Состязание прошло в рамках спортивного марафона «Сила России» сторонников партии «Единая Россия».

— Мы занимаемся в студии здоровья уже полтора года. У нас очень хороший опытный тренер. Вести здоровый образ жизни — важно. Мы подаём пример нашим детям. Сегодня они пришли с нами. Сейчас они смотрят на нас, а потом наши внуки тоже будут с нами заниматься. Сегодня на соревнованиях я подняла 6-килограммовую гирю 100 раз. Обычно поднимаю более внушительные веса. Завтра тренировка, поэтому тренер разрешила взять гирю поменьше, — рассказала Лилия.

Все участники акции «Здоровое поколение», организованной Управлением культуры, спорта, молодёжной политики и международных связей, получили значки, дипломы и протеиновые батончики и в качестве заминки прошли круг здоровья по Аллее спорта.

— Сектор молодёжной политики и спорта ежегодно приглашает нас отпраздновать этот день и провести мастер-­классы. В прошлом году у нас была танцевальная тренировка по зумбе, она очень понравилась горожанам. Многие стали к нам ходить, в том числе на бесплатные занятия, которые мы проводим в рамках программы «Бодрое воскресенье». Занятия по ней возобновятся в сентябре, — рассказывает управляющий студией здоровья Татьяна Бахтина. — Участие в таких мастер-­классах оказывает положительный эффект. Сегодня к нам пришли и те, кто ранее не был знаком с гиревым спортом, но под руководством опытного тренера, которая в рамках получасового мастер-­класса объяснила технику выполнения упражнений, приобщились к этому виду спорта и теперь могут прийти, потренироваться, освоить ­какие-то новые для себя техники. Человек неподготовленный не может самостоятельно овладеть техникой упражнений с большими весами. Рывки, толчки лучше делать с тренером.

Всероссийский олимпийский день является частью Международного олимпийского дня, который отмечается по всему миру 23 июня, в день основания Международного олимпийского комитета. Это самое масштабное мероприятие программы Олимпийского комитета России «Олимпийская страна». Проводится с 1990 года во всех регионах России, количество участников ежегодно превышает 1 млн человек.

Анна ЛИПИНА.
Фото Льва ФЕДОСЕЕВА.