26 мая первенством ЗАТО г. Североморск по бегу на шоссе профессионалы, любители и начинающие бегуны отметили начало соревновательного сезона во флотской столице.

В городском парке встретились 143 спортсмена не только из Североморска, но и из ЗАТО Александровск, Гаджиево, Мурманска, Кольского района, Мурмашей, Ковдора, Полярных Зорей, Оленегорска, Твери. Мальчики и девочки 10 лет и младше бежали 1 км, а остальные спортсмены – 3, 5 и 10 км по Аллее спорта.

- Хочу пожелать вам сегодня, несмотря на пасмурную погоду, хорошего настроения, воли к победе, сил, удачи, - напутствовала участников начальник Управления культуры, спорта, молодёжной политики и международных связей Мария Злакоманова.

Перед стартами воспитанники ДЮСШ Кольского района посмотрели трассу и настроились на гонку.

- Я пошла в спортшколу вместе с подругой, увлеклась и сейчас усердно занимаюсь. Лыжные гонки – мой любимый вид спорта. У спортсмена должны быть мышечная сила и техника. 3 км - моя самая любимая дистанция. Первый и второй круг побегу обычным темпом, а на последнем буду добавлять, ускоряться. Всем участникам желаю хорошего старта, безопасных соревнований, - рассказала Алёна Семёнова.

- Занимаюсь лыжными гонками, бегом, тренируюсь на лыжероллерах. Захотела попробовать, увлеклась, начала занимать призовые места. Сегодня тоже рассчитываю подняться на пьедестал. В Североморске побегу впервые. Эта трасса мне понравилась, на ней нет сложных участков. Как справляюсь с волнением? Закрываю глаза, считаю до 10, успокаиваюсь. Обычно я волнуюсь на старте, а на дистанции, на финише, наоборот, радуюсь - мне все аплодируют, - поделилась Полина Зуева.

-Мы поддерживаем друг друга. Когда кто-то выигрывает, мы его поздравляем, а если проиграл, желаем не расстраиваться, - добавила Варвара Хорботович.

Отметим, что Алёна и Полина взяли серебро в своих возрастных категориях. Североморец Кирилл Фролов победил на дистанции 1 км:

- Было немного сложно бежать, потому что холодный ветер попадал в рот и нос. Соперники сначала хотели вырваться, бежали со всей силы, а потом сбавили темп. У меня есть своя тактика, которая помогает занимать первые места на соревнованиях. Сегодня мне помогли победить правильная техника бега, тренированные лёгкие и знакомая трасса. На тренировках мы обычно преодолеваем  по 4-5 км.

Юные мурманчане, посещающие объединение «Спортивный туризм» Центра детского и юношеского туризма, не только бежали 1 и 3 км, но и поддерживали на дистанции педагога Яну Байдак, решившуюся пробежать 10 км. Эмоциями поделилась Мирослава Буторина:

- Я бежала 1 круг, было немножко сложно и весело. Здесь очень хорошая трасса. Мне нравится бегать по асфальту. Один раз я уже участвовала в соревнованиях в Североморске, это был Всемирный день ходьбы. Бегаю около двух лет. Ещё я катаюсь на лыжах, коньках, занимаюсь туризмом. Яна Евгеньевна очень хороший тренер.

- Было сложно, потому что нужно правильно дышать, но у меня это получилось. Я довольна своим результатом. Мне нравится заниматься бегом, потому что этот вид спорта развивает мышцы, делает меня сильнее и выносливее. Также у меня есть много других увлечений - плавание, коньки, английский, - рассказала семилетняя Ева Цыпицина.

Девятилетняя Арина Борецкая занимается бегом с 5 лет:

- Я люблю бегать, в деревне бегаю каждое утро. Сегодня бежать было не очень сложно, потому что на других соревнованиях я преодолевала более длинные дистанции. Сегодня со мной бежали друзья из туристической секции, также меня поддерживала мама.

А Егор Бондарь так увлёкся, что пробежал лишний круг:

-Мне нужно было пробежать 3 км, но я чуть не пробежал 5 - случайно стартанул с девочками. Соревнования понравились. Я занимаюсь этим видом спорта давно, каждый год сдаю нормативы ГТО на золотые значки и не только.

Для Ольги Фёдоровой-Толстой из Полярного такая активность – источник хорошего настроения:

- Я уже лет 5 как болею бегом, получаю дофамины во время пробежки, которую можно совершать в любом месте в любую погоду. Как только вижу какой-то забег - стараюсь в нём участвовать. Сегодня выбрала 5 км, рассчитываю получить удовольствие. Моя самая длинная дистанция – полумарафон. Я спортсмен-любитель - ставлю посильные цели и добиваюсь их. Высоких результатов можно добиться только трудом.

Тренер-преподаватель по лыжным гонкам ДЮСШ Кольского района Алёна Мельникова вернулась к бегу после перерыва, решила поучаствовать в соревнованиях и заняла призовое место:

- Соревнования прошли замечательно, погода была комфортная. Все места на пьедестале почёта заняли тренера из Кольского района. Мы бежали, чтобы ещё больше мотивировать воспитанников на дальнейшие победы. Хотела опередить Алину Балякину, а она меня. Получилось только у неё. Бежали вместе 4,5 круга и на последних 500 м разобрались. Третье место в нашей категории заняла Марина Мельникова. Трасса шикарная, без серьёзных подъёмов, спуски не резкие, очень хорошая равнина. Единственное, по асфальту жёстко бегать, но зато добавляется скорость.

По словам участников соревнований, на успешное выступление влияют не только постоянные тренировки, но и правильный настрой, подходящая экипировка, погода, удача, поддержка друзей, родных, тренера. По мнению Михаила Рыбакова из Североморска-3, победа складывается из мелочей, которыми нельзя пренебрегать, если рассчитываешь на серьёзный результат:

- Я спортсмен по жизни, с 10 лет занимаюсь лёгкой атлетикой. Не мог пропустить эти соревнования, побегу 10 км. 3 года назад я уже побеждал в Североморске на этой дистанции, постараюсь превзойти прошлый результат. Бег заставляет ставить цель и идти к ней не только в спорте, но и по жизни. Участникам соревнований желаю собраться с силами, добежать до конца, радоваться этому дню и этому старту.

Михаилу удалось превзойти результат «Осеннего кросса», пробежав «десятку» за 33.59.

Среди североморцев победителями в своих возрастных категориях стали Кирилл Фролов, Никита Безменов, Полина Фофанова, Наталья Соколова, Елена Галицкая, Екатерина Демьянок, Анна Малиновская, Даниил Степовой, Денис Фёдоров, Денис Башмаков, Михаил Рыбаков, Артём Аванесов. Вторые места заняли Виктория Аскарова, Иван Соколов, Владислав Шмелёв, Никита Вохмяков, Вадим Осинов, Алексей Данилов, Игорь Варганов, Роман Кисель. Третьими пришли Станислав Фофанов, Александра Ковалёва, Артём Измайлов, Иван Калинин, Николай Малиновский.

- Поздравляю всех с открытием бегового сезона. Наконец-то зима отошла, все бегуны довольны. К счастью, гонка прошла без дождя. Встречный ветер был на нашем замечательном тягуне, который даёт прогреться всем спортсменам. Мы сегодня отлично отработали с Алексеем Даниловым,  бежали в одни ноги. Под конец ветер немного подвырубил, Алексей оторвался на последних двух километрах. Провели хорошую работу в качестве подготовки к основным стартам сезона. У каждого свои цели, задачи. У меня основным стартом будет марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге 29 июня. Такой относительно гладкий забег нужен для того, чтобы посмотреть, в какой ты сейчас форме. Ребята-атлеты молодцы. Хочу отметить, что сегодня в соревнованиях участвовали кандидаты в мастера, мастера спорта, такие чемпионы, как Михаил Рыбаков, Даниил Степовой. Они очень сильные шоссейники и горные бегуны. Для них эти соревнования тоже были хорошей тренировкой. Здорово, когда такие сильные спортсмены принимают участие в наших стартах. Всем бег! – поделился один из руководителей бегового сообщества Sever Run Артём Аванесов.

Спортивный праздник для участников и болельщиков организовали специалисты Управления культуры, спорта, молодёжной политики и международных связей, сотрудники ДЮСШ №1 и №3, волонтёры. Во время соревнований спортсмены могли переодеться в палатке, установленной служащими одной из войсковых частей города, а также подкрепиться на полевой кухне.

Анна ЛИПИНА. Фото автора.