Скейтбординг — один из самых зрелищных экстремальных видов спорта.

Появившись в прошлом веке в Калифорнии, он быстро приобрел популярность среди миллионов любителей острых ощущений по всему миру, положил начало молодежной субкультуре. В 2004 году скейтбординг получил собственный праздник, который отмечается 21 июня.

В Североморске кататься и выполнять трюки на скейте мальчишки и девчонки могут научиться под руководством опытных райдеров. В детском клубе «Беговелики» основам скейтбординга учит Василий Викторов, а катанию на уровне «профи» — председатель региональной федерации скейтбординга Максим Кутузов. О том, как научиться кататься на скейте, какие сложности бывают при освоении доски и сколько времени нужно уделять разучиванию трюков, мы поговорили с Василием Викторовым.

Пять-шесть лет назад североморец выбрал лонгборд — разновидность скейта — как летнюю альтернативу сноуборду.

Как и обычные скейты, лонгборды могут использоваться для выполнения трюков и катания в различных стилях — парковом, стрите, фрирайде, фристайле, а также круизе (катании по городу или парку), карвинге (спуске «змейкой» по дороге с небольшим уклоном), слаломе, даунхилле. Во время скоростного спуска райдер может развивать скорость более 120 км/ч. Для разных стилей существуют свои модели лонгов. Бывают и гибриды, подходящие под несколько стилей.

Классический лонгборд длиннее, чем скейт, более широкие и мягкие колеса обеспечивают скорость и плавную езду по разным типам поверхностей, а более широкая подвеска — устойчивость. Форма деки (доски) также отличается — у нее удлиненные и зауженные хвост и нос, что делает ее похожей на серф.

— Мне больше всего нравится совмещение дэнсинга и фристайла. Дэнсинг позволяет плавно переходить от одного трюка к другому, благодаря этому скейтер не делает лишних шагов — спрыгивает и запрыгивает в то положение, которое нужно для выполнения следующего трюка, — рассказывает Василий Викторов.

Выполнению элементов этих стилей на скейтборде Василий учит ребят в «Беговеликах», а также помогает юным райдерам освоить прыжки, баланс, почувствовать себя уверенно на доске.

— Для того, чтобы научиться управляться со скейтом или лонгбордом, нужно кататься. Для начала — пробовать отталкиваться, стоять на одной ноге. Это бывает непросто. Очень многое зависит от баланса и переноса веса с одной ноги на другую. Конечно, детей я учу кататься в определенной последовательности. Нет смысла объяснять ребенку, как ездить в обратной стойке, если он еще не начал хорошо стоять на передней (опорной) ноге или учить его запрыгивать на скейт на скорости, если он совсем не может на него запрыгнуть. Трюки можно вводить как дополнительные упражнения, чтобы дети начинали прыгать, получать новые ощущения.

Лучше, когда на занятия приходят ребята от шести лет. К этому времени они уже могут держать баланс, концентрироваться на выполнении трюков:

— В четыре года первое занятие ребенку бывает интересно, второе интересно, но не настолько, а на третьем ему хочется просто поездить, — комментирует тренер.

В основном же в скейт-­школу приходят обучаться уже замотивированные ребята — ­кто-то раньше катался на скейте и решил возобновить тренировки, ­кто-то увидел, как красиво катаются другие скейтеры и захотел научиться так же. Конечно, на тренировках мальчишки и девчонки сталкиваются с определенными сложностями:

— Они понимают, что это тяжело, за полчаса разучить сложные трюки не получается. Одни бросают, другие выбирают для себя определенный технический уровень и останавливаются, — говорит Василий Викторов.

Те, кто не бросает занятия в скейт-­школе, разучивают такие трюки как 180 step, peter pan (поворот и переход по движущейся доске), pivot (разворот на передней подвеске на 180 градусов во время движения) и другие, учатся балансу на подвеске и ребре скейта, различным прыжкам, летают по рампе.

Конечно, катание и тем более выполнение трюков требует достаточного владения доской и постоянной концентрации. Например, если ехать на большой скорости и недостаточно «задавливать» переднюю ногу, скейтборд просто из-под нее вылетит.

— В лучшем случае произойдет падение, в худшем — вывих голеностопа. К сожалению, умение падать приходит с опытом. Так как большинство падений происходит на ноги и руки, то у многих скейтбордистов бывают «профессиональные» болезни, связанные с голеностопами, локтями, запястьями. Чтобы прыжки не отдавались в суставы, можно попробовать положить в кеды гелиевые стельки, — советует тренер.

Предотвратить серьезные травмы помогает защитная экипировка. Кроме внимательности скейтбординг развивает выносливость, координацию, тренирует силу воли, дает возможность победить свой страх. Слагаемыми успеха являются систематические занятия, упорство и дисциплина.

По мнению Василия Викторова, райдеру нужно постоянно совершенствоваться, пробовать ­что-то новое — даже небольшие трюки позволяют пополнить двигательный опыт. Многие элементы скейтбординга состоят из подводящих движений, которые постепенно усложняются.

— Разучиванию трюка нужно уделять 30–40 минут, в идеале — час. Конечно, все трюки разные, но для того, чтобы прогрессировать, нужно кататься часа 4 в неделю минимум. А если не учиться новому, получается круизинг — катание в свое удовольствие. Но многим этого достаточно, каждый выбирает свой стиль катания, — говорит тренер.

Последние несколько лет североморец увлекается роликами. В сухую безветренную погоду Василия Викторова можно встретить на Приморской площади, у администрации или у ДОФа, где он оттачивает те или иные элементы или катает слалом. В детском клубе он также обучает ребят роллер-­спорту.

Анна ЛИПИНА.
Фото из альбома Василия ВИКТОРОВА.

• Развитию скейтбординга способствовали калифорнийские серфингисты, которые в отсутствие волн использовали уклоны на школьном дворе для их имитации. В 60‑х компании, которые занимались производством досок для серфинга, начали производить скейтборды, количество проданных досок в США стало исчисляться десятками тысяч. В России популярность скейтбординга начала стремительно расти только к середине 90‑х, когда открылись первые специализированные магазины и начали проходить международные соревнования. Сегодня скейтбординг — не только популярное хобби, но и олимпийский вид спорта — он был включен в программу соревнований Олимпийских игр 2020 в Токио.
• Знаменитый «олли» (прыжок на доске без помощи рук), считающийся основой современного скейтбординга, был придуман в 1976 году Аланом Гелфандом. Позже скейтбордист Родни Маллен создал на его базе много трюков, составивших современный стритстайл.
• Самым сложным трюком в истории скейтбординга считается прыжок на 900 градусов, выполненный в 1999 году прославленным скейтером Тони Хоуком. Самый высокий прыжок в скейтбординге — 5 метров 5 миллиметров, самый длинный — 16 метров 11 сантиметров.