С 5 по 11 июня 2023 года в России проходит Неделя сохранения здоровья детей.

Гаджеты для детей: польза или вред?

За последние годы во всем мире существенно возросло использование Интернета, компьютеров, смартфонов и других электронных устройств. Конечно, пользу гаджетов нельзя недооценивать – они существенно облегчают нам жизнь. А еще сенсорные экраны, кнопочки и джойстики развивают мелкую моторику, зрительное и слуховое восприятие, развивают логическое мышление, помогают нашим детям учиться анализировать информацию и сосредотачивать внимание.

Однако, в большинстве семей дети проводят за экраном телевизора больше двух часов в сутки, некоторые детине расстаются со смартфоном и даже засыпают с ним в руках.

Медицинский психолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Дмитриева рассказала о том, к каким последствиям может привести чрезмерное увлечение гаджетами в детском возрасте:

- Страдает зрение, ухудшается осанка, может отмечаться расстройство сна, гипервозбудимость, трудности в учебе, эмоциональные нарушения, трудности в формировании социальных навыков, проблемы в общении.

К сожалению, футбольному матчу с друзьями во дворе дети все чаще предпочитают футбол виртуальный. Увлечение гаджетами неизбежно идет рука об руку с недостаточной физической активностью, а ведь результатом малоподвижного образа жизни может стать:

- сбой в обмене веществ,
- лишний вес и ожирение,
- нарушение работы сердца, ухудшение тонуса сосудов,
- снижение иммунитета – дети чаще болеют, а заболевания могут приобретать хроническое течение».

Знаете ли вы, что на вопрос: «Почему ты проводишь время перед телевизором или с телефоном в руках?», - дети чаще всего отвечают: «потому что мне скучно», «потому что мне не с кем играть»?

- Не оставляйте ребенка наедине со скукой! - призывает специалист, - проводите время вместе, гуляйте, играйте, занимайтесь спортом, танцами или музыкой – найдите занятие, которое придется по душе всем членам семьи. Старайтесь предлагать ребенку интересные занятия, организуйте его день так, чтобы у него не было времени подолгу скучать в одиночестве, уделяйте время его интересам, поощряйте увлечения и хобби, и тогда вашему ребенку не понадобятся гаджеты.