И засияла "Звезда Севера"
Вдохновение и стимул, творчество и отдых, полезный досуг и приятные встречи – все это интерактивная женская конференция «Звезда Севера». Участницы в своих отзывах единодушны: она должна стать традиционной.
В этом году конференция, организованная Единым волонтерским центром Мурманской области, прошла во второй раз и продлилась два дня. Окунуться в мир красоты, самопознания и стиля смогли жительницы Гаджиево и флотской столицы. В Североморске «Звезду Севера» вновь принял гостеприимный Дворец культуры «Строитель».
– В прошлом году наша конференция прошла на очень высоком уровне и получила много положительных отзывов, – говорит идейный вдохновитель «Звезды Севера» Евгения Чибис. – Мы их проанализировали – и в этом году у нас новые спикеры, новые темы. Девушек волнуют вопросы психологии, творчества, красоты, здоровья, заботы о детях. Благодаря поддержке члена Совета Федерации от Мурманской области в Совете Федерации Татьяны Алексеевны Кусайко о нашем проекте узнали на федеральном уровне, и вопрос о проведении подобных конференций в других закрытых городах России будет рассматриваться 17 марта в Москве на форуме «Женщины за сохранение Арктики».
Сенатор Татьяна Кусайко приветствовала участниц конференции онлайн:
– Большая часть жителей ЗАТО – военнослужащие. Жена военного – сильная духом женщина, готовая к разным внештатным ситуациям, а самое главное – по-настоящему надежный тыл. Она находит возможность сохранить красоту долгой зимой и полярной ночью. Она мудра, умеет справляться со всеми делами. И даже маленькие девочки, дочки военных, понимают, что наряд – это не про новое платье. Женщины ЗАТО – большая семья: они умеют дружить, поддерживать друг друга. И при этом им хочется расти и развиваться, пробовать себя, узнавать что-то новое. «Звезда Севера» – это дверь в мир новых знакомств, возможность творческого развития. Хочу, чтобы «Звезда Севера» светила как можно ярче!
То самое сияние обеспечили спикеры из Москвы, Санкт-Петербурга, Вологды и Мурманска. Речь шла о важном и изящном, полезном и самом сокровенном.
– Мы были на «Звезде Севера» в прошлом году, после чего у нас осталось много впечатлений и полезных знаний. Самым интересным для нас стала психологическая составляющая всей конференции. Ну и теплая, дружеская атмосфера, конечно, порадовала, – делятся Виктория Карявкина и Анна Шепурева. – Очень хотелось испытать эти эмоции вновь. Поэтому, когда узнали, что конференция пройдет вновь, приложили усилия, чтобы раздобыть пригласительные билеты.
Пригласительные, к слову, распространялись в основном через женсоветы Северного флота.
– Женская тема актуальна всегда, – считает заместитель председателя Совета депутатов ЗАТО г.Североморск Татьяна Сахарова. – Я понимаю, насколько важно, чтобы мы, девчонки, объединялись, говорили о красоте, о семье, о любви. Спасибо Евгении и ее команде за такие мероприятия. Мне бы хотелось, чтобы они проводились как можно чаще. Уверена, что девчонки, получив положительные эмоции, вернутся домой, в свою семью вдохновленными. Сама я впервые на «Звезде Севера», но уже чувствую, что мои впечатления не будут расходиться с теми, которыми поделились со мной землячки.
– Меня очень интересует развитие индивидуального стиля, – призналась педагог-психолог Наталья Бражевская. – А еще в программе заявлена очень интересная секция о развитии сексуальности. Я также рассчитываю пообщаться здесь с коллегами, узнать новых людей и полюбоваться на таких красивых женщин нашего города. Мне будет интересно послушать профессионалов своего дела и поучиться у них. На предыдущей конференции не была, но слышала о ней очень много хороших отзывов.
Имидж-коуч, стилист Диана Ларецкая у нас в гостях второй раз. В прошлом году она рассказывала о значении внешности, внешних ресурсах, фактурах и текстурах. На этот раз речь пошла о формировании персонального стиля и внутренней системе ценностей, на которой и базируется тот самый стиль.
– Как создается персональный стиль? Это принятие себя и своего возраста, понимание, куда и для кого мы эти образы создаем, знание своих внутренних ценностей, своих внешних данных и того, как ими можно пользоваться. Понимание, какую историю вы хотите рассказать про себя этому миру. Пропуск всех решений через фильтр актуальности. Пользуйтесь своей внешностью как инструментом во благо карьеры, из уважения к окружающим и для собственного счастья! – рекомендует Диана Ларецкая.
После выступления она дала индивидуальные консультации всем желающим и раскинула ассоциативно-метафорические карты. В двух словах не расскажешь – это нужно пережить. Очередь к спикеру была внушительной.
– Самокопанием занимаемся мы все, но, когда со стороны слышишь, что ты на верном пути, это придает уверенности в себе, – делится впечатлениями Светлана Асташенкова. – Я поняла, что двигаюсь в правильном направлении в формировании собственного стиля. Мне очень нравится конференция. Единственное, жаль, что невозможно попасть на все лекции, так как некоторые идут параллельно – и приходится выбирать. Будем смотреть в Сети.
Лекции 12-ти спикеров в течение нескольких часов шли в трех залах Дворца культуры. По три докладчика в четырех отделениях с перерывами на чай и общение.
Главный внештатный детский аллерголог-иммунолог Мурманской области, главврач МДГП №1 Екатерина Сулима рассказала североморкам о формировании иммунитета у детей и пользе вакцинации; председатель Вологодского центра консультационной помощи и развития семей «Мама может» юрист Любовь Пушкова – о построении личного бренда и роли хорошего текста в этом; психолог Наталья Васильева – о развитии через искусство. Лариса Волкова разбирала самые актуальные вопросы женского здоровья в условиях Севера. Психолог и трансформационный коуч Наталья Точилкина учила правильно любить себя, а Елена Ковальчук, музеевед, специализирующийся на этикете, – правильно дарить подарки.
Бизнес-тренер, художник, кандидат психологических наук Алена Савюк говорила о самопознании.
– Я уже успела послушать о моде и стиле, но это не совсем мое, хотела переместиться на лекцию Алены Савюк о психотипах личности, но там был полный зал – и я не попала, – сожалеет Екатерина Тонкоглаз. – Возможно, посмотрю видеотрансляцию, хотя видео – это не то, нет атмосферы присутствия. Живое общение ничто не заменит. А в целом интересное мероприятие. Все очень красиво. Не ожидала, что все так серьезно будет организовано.
Желающих побывать на лекции Алены Савюк было так много, что пришлось искать дополнительные стулья, и все равно хватило не всем.
В следующий раз североморки рассчитывают увидеть ее выступление в большом зале.
– Нам очень понравилась секция Алены, – поделилась Ирина Щербакова. – Она подтвердила мое мнение о себе. Я услышала советы, как вести себя с домочадцами, поняла, кто интроверт, кто экстраверт, и что могут возникать конфликты на этой почве.
– Был такой мощный отклик, столько радостных удивлений и открытий! – рассказывает спикер. – У нас была, с одной стороны, психологическая, с другой – очень веселая лекция, потому что рассматривали себя с точки зрения того, как мы себя ведем, какие мы разные, и смотрели отрывки из фильмов, чтобы понять, как это происходит с другими людьми. Для меня ваши женщины, северянки, удивительно внимательные, отзывчивые, добрые, искренние. И каждая встреча с вами – праздник. Для спикера очень важно, когда его слышат, на него реагируют, когда его ждут.
Пикантную тему подняла со сцены врач-психотерапевт, сексолог, энергопрактик Ольга Маркина: в сексуальных отношениях человек хочет быть счастлив или удовлетворен – и насколько эти вещи связаны между собой?
– Аудитория принимала очень тепло, была готова погрузиться в вопрос, рассмотреть свою сексуальность как часть целого и ее связь с внутренним состоянием, поучаствовать в практиках, которые позволяют эту связь укрепить. А то, что северянки менее темпераментные – скорее миф, – считает О.Маркина. – Эмоциональность зависит от многих факторов: характера женщины, микро– и макросоциальной среды, в которой она росла, какие установки усваивала.
– Очень интересно было послушать про сексуальность, как женщины ищут женственность, окутавшись слишком большой ответственностью. Я извлекла полезные идеи о том, что нужно заняться собой, отпустить страхи, тревоги – и наконец в полной мере ощутить свою женственность, которая теряется в повседневной жизни. Об этом стоит задуматься. Как психологу мне было интересно попасть на лекцию о психотипах, но, к сожалению, не получилось. Обязательно посмотрю в записи, – поделилась впечатлениями Мария Утенкова.
Но, пожалуй, самым популярным спикером на конференции стал единственный мужчина-докладчик Павел Палагин – нейромен, как он сам себя определяет. Он рассказал дамам о возможностях мозга, о том, как улучшить внимание, память и, в конечном счете, качество жизни при помощи техник скорочтения, позволяющих не только быстро читать текст, но и усваивать прочитанное. А нейрогимнастику для рук, «запускающую» работу мысли, женщины опробовали прямо в зале.
– Было жарко! – прокомментировала после лекции Екатерина Бондарчук. – Нейрогимнастика – это очень весело. Теперь знаю, как настроить себя на выполнение какой-нибудь сложной задачи, когда нужно срочно сосредоточиться.
Общение продолжилось в фойе, многие захотели узнать о полезных практиках еще больше и записались к нейромену на курс.
– Моя аудитория – преимущественно женщины, в социальных сетях среди подписчиков их процентов 60-70. На подобных форумах в последнее время выступаю все чаще, – говорит Павел Палагин. – То, что я даю, помогает раскрывать потенциал, активировать скрытые возможности мозга. И это, в свою очередь, помогает начать куда-то двигаться. Больше читать, больше и как-то иначе заниматься детьми, по-другому смотреть на жизнь. Благодаря скорочтению голова начинает работать быстрее, просыпается желание что-то новое изучать, делать.
Обратную связь, конечно, получаю. Кто-то, пройдя курс, сменил деятельность и открыл свой бизнес, кто-то, наоборот, решил стать лучше в своей работе и углубился в соответствующую литературу, кто-то стал читать книжки по воспитанию детей – у каждого просыпается свое желание. С чем это можно сравнить? Как если бы ты жил с наполовину севшей батарейкой и выполнял работу вполсилы, чтобы лишний раз не тратить энергию. А потом вдруг почувствовал, что энергии в батарейке прибавилось и эту энергию можно совершенно по-разному использовать и улучшать свою жизнь.
В общем, пищу для размышлений получила каждая участница форума.
– Я определила для себя нескольких спикеров, – рассказала Анна Королькова. – Ольга Маркина в теме «Современный взгляд на сексуальность» очень доступно объяснила вещи, которые обычно никто не обсуждает – про интимность взаимоотношений. А потом я пошла на «Секретный ключ к красивому и здоровому телу» Анастасии Гуляниной. Вот это было для меня очень интересно, хочу теперь поискать ее в «Инстаграме». Она тренер, и я думала, что будет рассказывать про какие-то физические упражнения. А Анастасия говорила об осанке, правильном положении грудной клетки, тазовых костей. И вот мы сделали несколько банальнейших упражнений на дыхание, она показала, где на какую точку нужно нажать, – и сразу же совсем по-другому свою осанку ощущаешь и дышишь. Пару движений – и уходит зажим в шейном отделе. Потом еще послушала про любовь к себе. «Личный бренд» был в малом зале – он был заполнен, не смогла туда попасть, надеюсь, удастся посмотреть в записи.
Финал конференции прошел в большом зале ДК. Евгения Чибис и министр культуры Мурманской области Ольга Обухова пригласили на сцену и поблагодарили каждого спикера. А завершили этот насыщенный день выступления артистов «Строителя» и спектакль «Баба Шанель» по пьесе Н.Коляды, который представил основной (взрослый) состав Детской театральной школы Мурманска.
– Здорово, когда у женщин появляется еще один повод, чтобы сделать укладку, красивый макияж, надеть самый любимый наряд и прийти пообщаться, а при этом еще напитаться новыми знаниями, которые так нужны! Уже второй раз у нас в Североморске праздник красоты, молодости и весны начинается раньше, чем приходит календарная весна. Теперь женщины могут сказать: «Весну разрешаю!» – сказала Ольга Обухова. – Мне очень хочется, чтобы такой форум стал в Заполярье традиционным.
Говорят участники конференции:
Татьяна Пучкова, региональный координатор Всероссийского общественного движения «Волонтеры культуры».
Татьяна рассказала про готовящийся офицерский бал и традиции проведения балов (см. группу «Заполярный бал» в ВК: vk.com/sever_tancyet):
– У нашей команды грандиозные планы. В июле планируем провести настоящий офицерский бал в честь Дня Военно-морского флота для офицеров Северного флота. Еще один состоится ориентировочно в ноябре, и принять участие в нем смогут все желающие. Если нет пары – будем искать. Надеюсь, балы станут неотъемлемой частью жизни всей Мурманской области. Сейчас мы работаем над тем, чтобы в каждом гарнизоне была площадка по подготовке. У нас будет единая программа, по которой мы все будем тренироваться и затем встретимся в Мурманске, а может, и еще в каком-то другом крупном городе области, где дружно станцуем.
Алла Петросян:
– Для женщин «Звезда Севера» – это находка. Они воспряли духом, принарядились. Все, конечно, стремятся побывать здесь, потому что могут почерпнуть много полезного. Уверена, что встречаться на такой конференции нам всем надо каждый год. Мне все темы интересны. Спасибо огромное организаторам!
Ольга Абрамова:
– Я побывала уже на второй «Звезде Севера». После первой записалась на курс по стилю к Диане Ларецкой, было достаточно познавательно. Сейчас увидела новых спикеров, новые направления, точки мотивации – когда выходишь с лекции и задумываешься: «Стоп, я не туда иду, надо что-то менять». Такие мероприятия настраивают на работу над собой, каждому из нас есть что совершенствовать в себе. Кто-то озадачен здоровьем, кто-то саморазвитием, кто-то занимается стилем. Очень интересная, полезная конференция, и правильно, что она бесплатная. Хотя, я думаю, большинство женщин пришли бы, даже если бы это была коммерческая история: уровень спикеров позволяет.
Ирина КУЗЬМИНА.
Фото Владимира РАЧИНСКОГО. Больше фото - здесь.
Опубликовано в №9 "СВ" от 05.03.2021г.