Капризы природы – не помеха для любителей здорового образа жизни. В рамках масштабной антинаркотической акции «Декада SOS» в Городском парке состоялись соревнования по скандинавской ходьбе.

-Примерно два месяца назад здесь была организована первая совместная тренировка для всех любителей этого вида спорта. За это время участники подготовились, и сегодня мы проводим первенство ЗАТО г. Североморск по скандинавской ходьбе, - рассказал главный судья соревнований Юрий Дронов.

В нашем городе северная ходьба набирает популярность. На занятия, которые проходят в рамках проекта «Северное долголетие», приходят и взрослые, и дети. Это один из самых доступных видов активности. Ходьба может быть как оздоровительной, так и спортивной.

Регулярные тренировки улучшают осанку, работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, укрепляют мышцы и суставы. Помогают снизить уровень стресса, бороться с лишним весом и гиподинамией. А ещё занятия скандинавской ходьбой – отличная возможность провести время в компании единомышленников, зарядиться энергией. В соревнованиях приняли участие 15 любителей здорового образа жизни не только из Североморска, но и из Ковдора.

Несмотря на скользкое покрытие, участники бодро шагали по Аллее спорта. В зависимости от возрастных категорий им нужно было пройти 2 или 3 круга. Быстрее всех, за 23 минуты 40 секунд, 3 км прошла ковдорчанка Людмила Давидович. О предстоящих соревнованиях она узнала от подруг по увлечению. Приехала в гости к сыну, который учится в кадетском корпусе, и решила поучаствовать. На победу не рассчитывала, думала, соперников будет больше.

-Я занимаюсь скандинавской ходьбой с декабря 2024 года, выступаю на областных соревнованиях. Тренировки заряжают энергией, помогают поддерживать бодрость духа. Нравится проводить время на свежем воздухе, знакомиться с новыми людьми. Со спортсменками из Североморска мы встретились на зимних соревнованиях в Коле, теперь общаемся, - поделилась Людмила.

Любители скандинавской ходьбы тренируются и соревнуются в разных условиях. Гостья отмечает, что по сравнению с рельефной трассой в Кандалакше североморская Аллея спорта достаточно равнинная. Безопасность во время движения помогали обеспечивать ледоступы и палки.

Североморка Валентина Лаврова увлеклась северной ходьбой в сентябре. В Городской парк приходит каждое воскресенье.

- У нас замечательная компания, хороший тренер. Он всё объясняет, подсказывает. У нас нет первых и последних, мы все первые, - рассказывает Валентина. - Сегодня было сложно из-за погодных условий, очень скользко. А так все понравилось.

-Сегодня нам очень повезло с погодой, - считает Светлана Делёва. -Единственное, гололед, конечно, но мы справились. Мы с подругами уже участвовали в соревнованиях в Мурманске, в Коле. Очень рады, что уже у нас проходят такие старты. Надеемся, что к нам присоединятся новые любители спорта.

Соревнования позволили участникам оценить свои силы, приобрести новый опыт, стали дополнительным стимулом для тренировок.

Первые места в своих категориях заняли Сергей Моисеев, Евгения Зырянова, Людмила Давидович, Светлана Новицкая, Дмитрий Исков, Юрий и Екатерина Дроновы.

Победители и призёры были награждены грамотами и медалями, все участники получили ценные призы от организаторов – Управления культуры и спорта администрации ЗАТО г. Североморск. Первые городские соревнования по скандинавской ходьбе провели сотрудники ДЮСШ №3. Без исключения все уверены, что это только начало. 

-Надеемся, что это направление у нас будет развиваться. Планируем и в зимнее время проводить такие мероприятия, - сообщил Юрий Дронов.

О тренировках, предстоящих городских и областных соревнованиях можно узнать в группе «Скандинавская ходьба. Североморск» во «ВКонтакте». Как правило, занятия проходят по воскресеньям в 12.00.

Анна ЛИПИНА. Фото автора.