Североморские Вести
Авторизация
Забыли пароль? / Регистрация
Регистрация
captcha
Восстановление
captcha

Сегодня:

На Северном флоте началась контрольная проверка по физической подготовке

На Северном флоте началась проверка состояния физической подготовленности военнослужащих комиссией Управления физической подготовки и спорта Вооруженных Сил РФ.

К контрольной проверке привлечены военнослужащие управлений, отделов и служб штаба и командования флота, штаба и управления армии ВВС и ПВО, дивизии ПВО, Беломорской военно-морской базы, военных комиссариатов и пунктов по отбора на военную службу по контракту, сообщает пресс-служба СФ.

Проверяется сила, быстрота и выносливость. В каждой возрастной категории свои нормативы. Упражнения на силу по выбору сдающего включают подтягивание на перекладине, подъем переворотом на перекладине, подъем силой на перекладине (выход на обе руки), сгибание и разгибание рук в упоре лежа, отжимания на брусьях, жим 70-килограммовой штанги от груди лежа, рывок 24-килограммовой гири по длинному и короткому циклу и другие. Упражнения на быстроту также по выбору сдающего состоят из трех элементов: бег на 60 и 100 метров, челночный бег 10х10 метров, плавание 50 - 100 метров. Упражнения на выносливость – бег на дистанцию 1 и 3 километра, плавание 500 метров.

Проверка продлится в течение недели, подведение итогов состоится в пятницу в штабе Северного флота.

Фото пресс-службы СФ.

Добавить комментарий
x